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龙达光学带你看看国外孩子的视力保护

  不要以为只有中国孩子近视,外国孩子一样近视,在国外,家长一样为了孩子的近视问题头疼。接下来,让我们看看国外是怎样保护孩子视力的,或者有值得我们学习的地方!

  美国:重视日常保健

  近视状况:美国的近视率仅为中国的1/3

  做法:

  (1)课业负担轻

  (2)重视日常保健

  (3)积极矫正

  (4)父母与老师鼓励儿童多进行户外活动

  (5)减少上网与打游戏等这样的活动

  法国:从小保护眼睛

  近视状况:法国20岁以下青少年近视眼的比例是20%左右。

  做法:

  (1)法国学校现在越来越重视学生的户外运动,认为各种体育活动都能有效预防近视眼。

  (2)法国中小学都有定期的健康教育课程,让学生们注意保护视力。

  (3)学生每年至少检查一次视力,发现近视眼,就要马上去配眼镜以防止度数加深。

  (4)法国政府规定婴幼儿必须做三次视力检查,分别在出生后的第八天、第九个月和第二十四个月。

  (5)法国学校食堂很注意食品营养的均衡,特别注重水果、蔬菜、含有脂肪酸鱼类的比例,这也有助于帮助学生们预防近视眼。

  日本:限制游戏,矫正姿势

  做法:

  (1)家长开始组成联盟,共同限制孩子玩游戏的时间,只许周末玩一次,一次不超过半小时,或者有的家长允许每周玩两次,每次不超过15分钟。总之,一周玩游戏的时间不能超过半小时。

  (2)日本家长非常注意纠正孩子的写字姿势。日本许多家里都有专门的学习桌、书架和灯具。特别是灯具,都是保护视力的。另外,灯的角度、亮度、与桌面的距离等,都是经过严格计算的,全方位保护孩子视力。

  德国:建立视力档案,推行护眼观念

  近视状况:近年来德国青少年的近视率,一直保持在15%左右。

  做法:

  (1)成立青少年眼睛保护协会,专门指导和管理青少年视力,该协会经常深入学校,对幼儿园、中小学的学生进行视力跟踪调查,定期检查学生视力、建立青少年实力档案、发现视力降低者、及时进行检查矫正。

  (2)每年评出保护视力出色的学校。

  (3)许多德国学校里推广眼部肌肉操,每天上下午在学校各做1次,晚上睡觉前再做1次。

  加拿大:没有家庭作业 规定户外时间

  做法:

  (1)上课时间短

  加拿大中小学(尤其是小学)普遍课时较短,大多数省份法定上课时间为每日上午9-11点,下午1点到3点半,这样短的课时,学生在课堂上的用眼强度自然不会很大。

  (2)保障学生户外活动时间

  在加拿大全国范围内,教育部门严禁拖堂、补课等行为,且多数省份规定,中小学生在校学习期间户外活动时间不得少于每天2小时,低年级学生每天户外活动须达到4.5小时。

  (3)通过卫生福利体系进行学生视力保健

  在加拿大,公立中小学每学期末,家长都会收到校方寄来的“爱眼信”,其中详细阐述眼保健的重要性,用眼卫生注意事项,以及定期接受视力检查等。

  (4)未成年人免费检查眼睛

  在加拿大,眼科本不属于医保体系,成年人看眼科需缴纳不菲的费用,但未成年人却是例外,他们可以每年两次免费接受眼科检查,如果医生认为需要,治疗和配眼镜也同样是免费的。


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